Dokładne mycie i dezynfekcja rąk, to najskuteczniejszy i najprostszy sposób na zapobieganie rozprzestrzeniania się drobnoustrojów. Instrukcja mycia i dezynfekcji powinna być dostępna wszędzie tam, gdzie ma się styczność z bakteriami i wirusami (w ośrodkach zdrowia, każdej publicznej toalecie, miejscach pracy, gabinetach zabiegowych itp). W tym wpisie podpowiemy Ci w jaki sposób oraz czym prawidłowo myć ręce, aby ustrzec się przed wspomnianym rozprzestrzenianiem się drobnoustrojów. Zachęcamy także do wydrukowania naszej grafiki pt. instrukcje mycia rąk, którą także dostępna jest w tym wpisie. Zaczynamy!

Przed wykonaniem opisanych czynności zwilż całą powierzchnię rąk ciepłą wodą a następnie nałóż mydło.

Przed nałożeniem mydła dłonie należy zwilżyć wodą.

Instrukcje mycia i dezynfekcji rąk

Namydl wewnętrzne strony rąk

Ten krok wykonaj dokładnie, pamiętaj o tym, by preparat myjący rozprowadzić stosując okrężne ruchy bez omijania okolic kciuków.

Namydl zewnętrzne strony rąk

Połóż dłonie jedna na drugiej oraz rozchyl je, aby między palcami była widoczna przerwa. Teraz palce górnej dłoni wchodzą w puste obszary dłoni dolnej. Poruszaj górną dłoń (kierunek góra dół) w taki sposób, aby pocierać tym samym dłoń dolną. Następnie zmień ręce i wykonaj czynność ponownie.

Spleć dłonie ze sobą

Przepleć palce i pocieraj energicznie ręce o siebie.

Złącz palce i wyczyść ich wewnętrzną część

Jedną dłoń złóż w ‘łódkę’ i włóż w nią palce z drugiej dłoni energicznie przy tym pocierając. Następnie wykonaj czynność odwrotnie zmieniając ręce.

Nie zapomnij o kciuku

Podczas mycia rąk, kciuk niejednokrotnie zostaje pomijany. Są to na na tyle zatrważające informacje, że postanowiliśmy sekcji mycia kciuka poświęcić nieco więcej uwagi. Pomijanie miejsc podczas mycia rąk to ogromne zagrożenie mogące prowadzić do rozprzestrzeniania się różnych chorób w tym choroby brudnych rąk.

Co to takiego?

Choroba brudnych rąk

Pod tym mianem kryje się pojęcie wielu chorób takich jak: wirusowe zapalenie wątroby typu A, owsica, tasiemczyca czy salmonelloza. Są to choroby przenoszone właśnie przez brudne ręce. Wystarczy jeden niedomyty obszar (np. kciuk) by skutecznie rozprzestrzenić patogeny.

Mycie kciuka

Mycie kciuka jest dziecinnie proste, wystarczy chwycić kciuk ręką i pocierać nim wewnętrzną część zaciśniętej dłoni (ruchy obrotowe).

Czas na opuszki

Ostatnim krokiem o jakim mówi nam instrukcja mycia rąk jest mycie opuszków. Do wewnętrznej części otwartej dłoni przyłóż palce przeciwnej ręki. Następnie opuszkami obrotowo pocieraj dłoń.

Powyższa instrukcja mycia rąk może poprawić bezpieczeństwo w Twoim miejscu pracy. Pamiętaj jednak o dodatkowych krokach:

• dokładnie spłucz ręce,
• zakręć kurek nie używając do tego dłoni np. zrób to jednorazowym ręcznikiem,
• wytrzyj ręce do sucha,
• nie zapomnij o dokładnej dezynfekcji rąk.

Czym myć ręce?

Podana instrukcja to połowa sukcesu. Do uzyskania perfekcji należy dobrać odpowiedni środek czyszczący. Na rynku dostępnych jest wiele opcji. Częste i dokładne mycie dłoni zwykłym mydłem może doprowadzić do wysuszenia oraz alergii. Czy są zatem dostępne dobre preparaty do mycia dłoni bez zawartości mydła?

Z odpowiedzią przychodzą produkty ekologiczne, które nie wysuszają i nie podrażniają skóry. Dzięki swoim właściwością można stosować je także do całego ciała a nawet włosów.

Mowa o Eco Soap, który możesz znaleźć na naszej stronie. Kliknij i dowiedz się więcej:

<KLIK>

Po jakich czynnościach i ile myć ręce

Dokładne mycie rąk ma ogromne znaczenie na zachowanie odpowiedniej higieny. Brudne ręce sprzyjają szybkiemu rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów. Aby chronić siebie i innych ważne jest, aby myć ręce nie tylko po wyjściu z toalety lecz także po kontakcie dłoni z możliwymi patogenami. Np.: przed rozpoczęciem i po zakończeniu pracy, po wyjściu z pomieszczenia lub po zmianie piętra, przed i po posiłku, za każdym razem, gdy dłonie są widocznie brudne oraz naturalnie po każdym wyjściu z toalety. Aby zachować odpowiednią higienę- czas jaki musisz poświęcić na każdy ruch to 5 sekund. Co daje łącznie pół minuty na każdorazowe mycie rąk.

Instrukcja mycia rąk w postaci grafiki dostępna jest w tym wpisie blogowym. Z naszej strony polecamy wydrukować ten materiał i umieścić go w swoim miejscu pracy. To nie wszystko! Aby zachować odpowiednią higienę, ważne jest jej praktyczne zastosowanie. Przyczyni się to do zachowania jeszcze lepszego bezpieczeństwa w miejscu pracy. Pamiętaj także o higienicznej dezynfekcji rąk. Jeżeli chcesz wykonać ją dokładnie to, o tym, jak dezynfekować ręce napiszemy wkrótce. Zachęcamy do śledzenia naszej strony!

Instrukcje mycia i dezynfekcji rąk- zapisz grafikę!